Скандинавская ходьба для пожилых людей: 5 основных правил

Если вы приняли решение научиться скандинавской ходьбе с палками, инструктор ЛФК социально-реабилитационного отделения для граждан пожилого возраста и инвалидов, детей и лиц с ограниченными возможностями КГБУ СО "КЦСОН "Лесосибирский" Яндулова В.Д. предлагает вам 5 основных правил, которым необходимо следовать.
1. Какой объем занятий скандинавской ходьбой нужен в неделю ... Читать дальше »