Инструктор ЛФК социально-реабилитационного отделения для граждан пожилого возраста и инвалидов, детей и лиц с ограниченными возможностями КГБУ СО "КЦСОН "Лесосибирский" Яндулова В.Д. провела очередное занятие по скандинавской ходьбе. Скандинавская ходьба (от англ. Nordic Walking) — ходьба с палками, вид физической активности, в которой используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок.
Какова же польза скандинавской ходьбы для пожилых людей? Скандинавская ходьба при всей своей простоте и естественности обладает колоссальной пользой.
...
Читать дальше »
