Инструктор ЛФК социально-реабилитационного отделения для граждан пожилого возраста и инвалидов, детей и лиц с ограниченными возможностями КГБУ СО "КЦСОН "Лесосибирский" Яндулова В.Д. провела очередное занятие по скандинавской ходьбе. Скандинавская ходьба (от англ. Nordic Walking) — ходьба с палками, вид физической активности, в которой используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок.

         Какова же польза скандинавской ходьбы для пожилых людей? Скандинавская ходьба при всей своей простоте и естественности обладает колоссальной пользой. Пешая прогулка, что может быть легче для пожилых людей? Но передвижение с помощью специальных палок, благодаря которым работают верхние части тела, является дополнительно еще и зарядкой, и тренировкой.

Приглашаем всех желающих присоединиться к занятиям,

контактный телефон 8(39145) 5-12-20 Яндулова Валентина Дмитриевна.