11 ноября - Всемирный день бронхиальной астмы

Бронхиальная астма - это заболевание дыхательной системы, при котором периодически возникают затрудненное дыхание, одышка, удушье, приступы кашля или свистящее дыхание, слышное на расстоянии. Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой проводится каждый год 11 декабря. Впервые он был проведён в 1998 году Всемирной организацией здравоохранения.
Профилактика бронхиальной астмы:
- Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
- По возможности смените место жительство (если ваш дом находится в экологически неблагоприятном месте).
-Не заводите животных, рыбок и птиц в доме. Если завели, следите за их гигиеной, тщательно пылесосьте ковры, игрушки, чаще делайте влажную уборку.
- Не используйте духи, дезодоранты, освежители воздуха, ароматические свечи.
- Покупайте гипоаллергенные стиральные порошки и дезинфектанты.
-Закаляйтесь.
-Вовремя лечите респираторные заболевания.
-Занимайтесь спортом, ведите здоровый образ жизни.
- Чаще гуляйте.
- Летом выезжайте на море.
-Не курите. Избегайте прокуренных помещений.
- Старайтесь, чтобы в вашем доме было как можно меньше ковров и мягких игрушек. Мягкие игрушки не забывайте стирать при температуре 60 градусов. Если их стирать нельзя, можно упаковать в полиэтиленовый пакет и поместить в морозильную камеру. Как и белье, периодически выносите на мороз на балкон.
- Меняйте постельное белье не реже 1 раза в 2 недели.
Медицинская сестра специализированного отделения социально-медицинского обслуживания на дому КГБУ СО КЦСОН "Лесосибирский" Дмитриева Юлия Александровна