Баночный или вакуумный массаж

Баночный или вакуумный массаж – это не инвазивная механическая техника воздействия на кожу с помощью банок. Создаваемый в полости банки вакуумный эффект провоцирует перепады давления, что способствует улучшению питания клеток и эффективному кровоснабжению участка
В местах установки банок:
улучшается кровообращение; повышается тонус мышц; снимается напряжение нервных окончаний – уходит боль; поры освоб ... Читать дальше »

Массажёры для ног: польза и противопоказания

Инструктор ЛФК социально-реабилитационного отделения для граждан пожилого возраста и инвалидов, детей и лиц с ограниченными возможностями КГБУ СО "КЦСОН "Лесосибирский" Яндулова Валентина Дмитриевна дает рекомендации о пользе и противопоказаниях применения массажера для ног #соцполитикаонлайн

... Читать дальше »

Online-консультация по выплатам

Социальный педагог отделения социальной реабилитации детей с ограниченными возможностями КГБУ СО "КЦСОН "Лесосибирский" Суханова Валерия Федотовна, для родителей, чьи дети посещают данное отделение, дала онлайн-консультацию по единовременной выплате в размере 10 000 рублей #соцполитикаонлайн ... Читать дальше »

Скандинавская ходьба для пожилых людей

Скандинавская ходьба для пожилых людей: инструкция по правильному выбору палок
Инструктор ЛФК социально-реабилитационного отделения для граждан пожилого возраста и инвалидов, детей и лиц с ограниченными возможностями КГБУ СО "КЦСОН "Лесосибирский" Яндулова В.Д. дает рекомендации по правильному выбору палок при скандинавской ходьбе  ... Читать дальше »

Самомассаж шейного отдела позвоночника

Продолжаем онлайн занятия по самомассажу, медицинская сестра по массажу социально-реабилитационного отделения для граждан пожилого возраста и инвалидов, детей и лиц с ограниченными возможностями КГБУ СО "КЦСОН "Лесосибирский" Осипова Д.В. в очередной раз дает рекомендации, сегодня самомассаж шейного отдела позвоночника #сидимдома ... Читать дальше »

Гимнастика для глаз

Продолжаем онлайн занятия по лечебной физкультуре, инструктор ЛФК социально-реабилитационного отделения для граждан пожилого возраста и инвалидов, детей и лиц с ограниченными возможностями КГБУ СО "КЦСОН "Лесосибирский" Яндулова В.Д. предлагает гимнастику для глаз #соцполитикаонлайн

... Читать дальше »

Международный день семьи

15 мая отмечают Международный день семьи. Семья – самое главное в жизни для каждого из нас!
В 1989 г. Комитет ООН выдвинул идею о создании даты, посвященной малой ячейке общества. В этот день планировалось освещать наиболее острые темы семейных отношений и создавать план решения проблем общественными силами. Данную идею поддержали не все государства.
Однако в начале 90-х годов резко стало расти число разводов. И ... Читать дальше »

Главный замысел и цель семейной жизни – воспитание детей

Главная школа воспитания – это взаимоотношения мужа и жены, отца и матери.
В.А. Сухомлинский.
Дорогие друзья! Приглашаем Вас посетить online-выставку «Моя дружная семья», где представлены рисунки, выполненные детьми в возрасте до 18 лет. Выставка проходит с целью формирования нравственных, семейных ценностей и традиций, воспитания уважения и любви к родителям, своей семье, развития творческих способностей. Также, ребятам был задан вопрос «Что для меня дружная семья», с ответами на который Вы можете ознакомится под каждым рисунком ребенка. Берегите себя и своих близких!&n ... Читать дальше »

Скандинавская ходьба для пожилых людей: 5 основных правил

Если вы приняли решение научиться скандинавской ходьбе с палками, инструктор ЛФК социально-реабилитационного отделения для граждан пожилого возраста и инвалидов, детей и лиц с ограниченными возможностями КГБУ СО "КЦСОН "Лесосибирский" Яндулова В.Д. предлагает вам 5 основных правил, которым необходимо следовать.
1. Какой объем занятий скандинавской ходьбой нужен в неделю ... Читать дальше »

Пищевая грамотность

В рамках Школы безопасности для граждан пожилого возраста и инвалидов, медицинская сестра социально-реабилитационного отделения для граждан пожилого возраста и инвалидов, детей и лиц с ограниченными возможностями КГБУ СО «КЦСОН «Лесосибирский» Лебедева А.В. дает рекомендации по пищевой грамотности для граждан пожилого возраста.
Правило №1: употребляйте поменьше жареного, мучного, острого.
Правило №2: мень ... Читать дальше »